این دوره برای دانش‌آموزانی طراحی شده است که می‌خواهند ورزش تنیس روی میز را از پایه و به‌صورت اصولی یاد بگیرند. در طول دوره، هنرجویان با قوانین و اصول اولیه بازی، نحوه صحیح گرفتن راکت، وضعیت مناسب بدن، سرویس، ضربات پایه و تکنیک‌های ابتدایی بازی آشنا می‌شوند.

هدف این دوره ایجاد یک پایه مناسب برای یادگیری تنیس روی میز، افزایش هماهنگی چشم و دست، تقویت تمرکز و سرعت عمل و در کنار آن تجربه یک فعالیت ورزشی شاد و پرنشاط است.

این دوره مقدماتی بوده و برای دانش‌آموزانی مناسب است که تجربه قبلی در تنیس روی میز ندارند یا می‌خواهند مهارت‌های پایه خود را تقویت کنند.